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脚踝扭伤就热敷?徐州120介绍扭伤的三大错误做法
最后更新时间:2017/3/23 11:24:16浏览次数:

   脚踝扭伤想必也是比较常见的事情了,跑步比较急、地不平等都会造成扭伤脚,如果脚被扭伤了该怎么办呢?下面请徐州120为我们介绍吧。

  徐州120介绍脚踝扭伤的误区

  误区一:足踝部扭伤,应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时,不要立即热敷,因为热敷会引起血流加快,导致软组织肿胀,使神经受压,产生更深的痛感。

  徐州120纠正:一旦足踝部扭伤,应立即给予冷敷((最好是冰块加水),可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下,可以买些冰棍雪糕,砸碎后敷于伤处,同时尽快就医。

  误区二:用姜和酒推擦扭伤的脚 踝扭伤脚踝、手腕等部位时,民间的一些方法是用手掌去按摩,或用姜和酒去推擦,这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张,血流加快和增加渗出,加剧局部的肿胀和疼痛。

  徐州120纠正:一旦发生扭伤,应该抬高及固定损伤部位,并进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛,同时,应该尽快找专业医师诊治。

  误区三:用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节 柔软的绷带不能起到强有力的加压包扎控制减少出血和固定踝关节的作用。

  徐州120纠正:此时应及时给予石膏或夹板固定,必要时,应外科手术治疗。许多人在早期都选择忍着,这种做法不可取,有可能将损伤拖成慢性的疾病,影响功能恢复,甚至遗留部分残疾。

  以上就是徐州120介绍的全部内容了,可见,我们平时的处理方法都是错误的,脚踝扭伤还是要用专业的方法处理,不能轻信偏方。

  文章来源:徐州九九九医疗应急转运中心 www.xz120jj.com

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